Today August 5, 2021

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Equilibre acido-basique : conseils désacidification correcte du corps

Equilibre acido-basique : conseils désacidification correcte du corps

Avec une désacidification correcte, les organes excréteurs intestins, reins, poumons et peau doivent fonctionner au mieux pour désacidifier (presque) complètement le corps entier. Il existe différentes manières de soutenir ce processus.

Quand la désacidification peut-elle être utile?

Si vous ressentez des symptômes d’acidité dans le corps tels que brûlures d’estomac, gaz, irritabilité, maux de tête ou système immunitaire affaibli. Certains médecins recommandent un régime alimentaire et désacidification acide ou basique-bas du corps pour des maladies telles que le rhumatisme , la goutte, l’ arthrose ( régime arthrose , le traitement de l’ arthrose , le sport de l’ arthrose , des exercices d’arthrose ) ou une pression artérielle élevée. Une suracidose ou une acidose qui n’a pas été découverte depuis de nombreuses années peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau .

Si vous voulez savoir exactement comment fonctionne votre équilibre acido-basique, vous pouvez déterminer vous-même la valeur du pH dans le corps à l’aide d’une bandelette de test dans l’urine. Un test sanguin par le médecin fournira également des informations sur la valeur exacte. Pendant la désacidification, l’essai doit être effectué régulièrement et en même temps.

Les aliments acidifiants sont à éviter dans la mesure du possible

Tous les mauvais fournisseurs d’acide doivent être complètement supprimés du menu. Cela comprend la viande, le poisson ou la saucisse. Tous les produits de luxe tels que l’alcool, la nicotine, les boissons au cola, les gâteaux, les tartes et tous les bonbons ainsi que le chocolat sont également inclus. Les produits à base de farine blanche ne sont pas non plus utilisés dans la désacidification, car ils ne gênent pas non plus l’équilibre acido-basique. Malheureusement, le café et le thé noir figurent également sur la liste des aliments à supprimer lorsqu’ils sont correctement désacidifiés. Pour le bon fonctionnement du métabolisme, le corps a besoin d’acides et de bases. Vous ne devez utiliser que des aliments contenant des nutriments précieux, bien qu’ils aient un effet acide. Ce groupe comprend les produits à base de lait et de produits à grains entiers.

Une désacidification correcte comprend l’augmentation de la consommation d’aliments alcalins

Le régime alimentaire faible en acide ou alcalin se concentre sur la consommation d’aliments alcalins, dont la proportion doit certainement être supérieure à 80% lors de la désacidification. Ces aliments comprennent tous les types de légumes tels que les poivrons, les carottes, le fenouil ou les radis. Les fruits, les salades de feuilles et les herbes sont également des aliments de base. Les pommes de terre sont de pures sources de bases. Dès qu’ils sont transformés en purée, en boulettes de pain ou en frites, ils perdent malheureusement beaucoup de nutriments nécessaires.

Méfiez-vous de l’inversion de base

Presque tout le monde connaît le dicton « bien mâché est à moitié digéré ». Il est impératif de prévoir suffisamment de temps avec les repas et de bien mâcher chaque bouchée. Si cela ne se produit pas, les intestins peuvent éprouver une mauvaise digestion malgré la consommation d’ aliments alcalins , ce qui conduit alors à une inversion de base. Des aliments sains sont convertis en acide par des processus de fermentation et des processus de putréfaction, et des toxines de décomposition sont créées, ce qui a un effet négatif sur l’équilibre de l’équilibre acido-basique. La valeur du pH dans le corps n’est plus correcte et cela a à son tour un effet paralysant sur les fonctions métaboliques.

Faites toujours attention à l’hydratation lorsque vous désacidifiez correctement

Les reins jouent également un rôle majeur dans le filtrage et l’élimination des acides en excès. La désacidification doit être accompagnée d’une absorption suffisante de liquide. Évitez toutes les boissons gazeuses. La tisane (pas le thé de rose musquée) et l’eau minérale plate sont les meilleures pour éliminer les toxines sans que le corps n’absorbe de nouveaux acides.

Désacidification: Soutenir efficacement le corps

Le stress doit être évité autant que possible car il a des effets négatifs sur le métabolisme du corps. Plus d’exercice favorise également la désacidification, car les poumons expirent les déchets métaboliques gazeux et les acides carboniques nocifs. Et finalement, la peau remplit également sa tâche en excrétant ces déchets par la sueur et la respiration cutanée.

Soutenez la désacidification correcte avec la poudre de base, bien sûr

Les poudres de base , qui contiennent de nombreux minéraux, sont capables de tamponner les acides en excès et sont également des aides nécessaires pour produire des sucs digestifs alcalins. Grâce à leurs ingrédients, ils peuvent naturellement soutenir la désacidification et en même temps fournir à l’organisme les éléments essentiels de la digestion. Les poudres de base, qui sont utiles pour la désacidification, sont disponibles sous différentes formes posologiques et doivent être prises à des intervalles appropriés entre les repas. Les effets secondaires se produisent rarement.

Il existe une autre possibilité de désacidification / désintoxication réussie. Les champignons médicinaux tels que les variétés Reishi, Maitake ou Shiitake sont une alternative saine avec une influence positive sur l’organisme dans son ensemble et sont utiles dans la désacidification souhaitée du corps.

Rédaction

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