Parce que la féminité passe aussi par un beau décolleté, des bras toniques et une peau douce et éclatante.
Les bras et le décolleté sont des zones très délicates et sont aussi un signe de féminité que chacune d’entre nous aime découvrir.
Mais souvent, les années passant, avec quelques kilos de trop et pas assez d’activité physique, font que nos bras, notre poitrine ne sont plus aussi toniques qu’auparavant et deviennent un réel complexe.
Oublier le problème et n’est sûrement pas la solution pour le résoudre ; quelques petits astuces, des gestes à répéter régulièrement suffiront pour obtenir rapidement d’excellents résultats.
Cou et décolleté
Ces zones sont très fragiles parce qu’elles ne possèdent pas une véritable musculature de soutien et sont par conséquent rapidement sujettes au vieillissement précoce, aux rides, à la peau tombante et flasque…
Par ailleurs trop souvent le cou et le décolleté sont oubliés dans les soins d’hydratation quotidiens. Or ils doivent être lavés, hydratés et traités de la même manière que le visage.
Ainsi le lait hydratant doit être étendu en massages circulaires du bout des doigts jusqu’aux seins ; les massages favorisent la circulation sanguine et sont ainsi les alliés de la tonicité des tissus.
Pour pallier aux rides du cou si celles-ci sont déjà bien prononcées, vous pouvez faire appel à un dermatologue qui grâce à un traitement à base de micro-infiltrations d’extrait de placenta augmentera la consistance de la structure cutanée et la revitalisera.
Pensez à augmenter votre apport en vitamines E en buvant régulièrement du lait, en mangeant des œufs, du riz complet et des fruits secs.
Peau terne
Pour redonner tout son éclat à la peau, une des méthodes les plus efficaces est le gommage à base de crèmes exfoliantes (avec microgranules de noyaux de fruit).
Avant la douche, massez délicatement en effectuant des mouvements circulaires les zones à traiter (épaules, coudes) afin d’éliminer les impuretés de la peau et les toxines en surface.
Pour conserver l’élasticité de la peau, il est important d’appliquer chaque matin une crème nourrissante et hydratante en prenant soin de l’appliquer d’un léger massage ce qui permettra d’activer la micro-circulation superficielle.
La poitrine
Les secrets pour conserver une poitrine tonique et ferme :
Des crèmes spéciales existent dans le commerce et permettent de raffermir, tonifier et donner tout le tonus nécessaire aux seins.
Appliquez une crème spéciale buste en massant légèrement et délicatement en partant du centre du sein pour l’étendre à tout le sein et jusqu’au cou.
Pensez au jet d’eau froide ; en effet la basse température de l’eau stimule la circulation sanguine et par conséquent la nutrition de tous les tissus.
A la fin de votre douche, passez le jet d’eau froide sur l’ensemble de la poitrine.
Lutter contre la cellulite sous les bras
Des crèmes spécialement conçues à cet effet vous permettront d’atténuer les marques de cellulite sous les bras, de limiter l’apparition de la peau d’orange et de maintenir la tonicité de la peau.
Appliquez-les en effectuant un geste circulaire doux et régulier.
Si la cellulite est installée de longue date, vous pouvez faire appel à des professionnels de l’endermologie, à savoir des spécialistes en physiothérapie qui grâce à des appareils spécialement conçus effectuent un palper-rouler et offrent une action drainante favorable au combat contre la cellulite.
Pour améliorer la tonicité des bras et sculpter une belle silhouette, la natation et le tennis sont particulièrement recommandés.
Des séries d’exercices peuvent également être pratiqués à la maison pour muscler à nouveau le dessous des bras et les pectoraux.
